嘉義市家庭教育中心嘉義市家庭教育中心

姐姐Tiffany參加學校國際英語學伴活動，要自我介紹自己，知道練習的重要性，所以弟弟Ray一起練習口說。透過一次練習，就有一次進步，進而熟能生巧。

外公外婆的農場真有趣，種了許多蔬菜水果每週末最開心的事就是去外公外婆家除了在田園裡遊戲、抓蟋蟀。外公還種了許多不同品種的木瓜，外公外婆總是鼓勵我們多吃木瓜有益健康。

藉由家人共同合作組合一個音樂盒，體會家庭成員共同經營家庭的重要。家庭是一個團隊，每位家人都庭中重要的成員大家互相合作、互相幫助、互相包容家庭就能像美妙的音樂盒一樣，演奏動人的音樂。

歲末年終，透過薑餅屋的製作，串起祖孫三代的心（新）交流，從愛的鼓勵和甜蜜的互動中，編織愛與關懷，雖然是冷冷的冬天，心裡卻是暖暖的感受.

疫情之下，雖然出遊的機會變少了，但家人團聚在家的時間變多了祖孫進行文化反哺，一起享受天倫樂。我們家可愛的超級阿嬤努力練習，把魔術方塊轉出來了!鼓勵大家、不論年齡、性別、都能勇於戰學習。「活到老，學到老!」

藉由親子共同閱讀最喜歡的繪本，分享彼此的感動與想法呈現親子共學及兄弟間的情誼互助、共好、在愛中共同成長、一起茁壯。

奶奶煮美味的食物供家人享用，媽媽採買年貨並告訴我們台灣過節買新衣的風俗習慣。也了解家人的重要性。!國際家庭日 愛家515 Love Family!

藉由飯後水果的時間，透過親子之間的對話進行跨世代共學，並強調家有一老如有一寶。

4蘭潭國小 作品名稱：Recycling is good for the environmemt. 透過日常的生活將身邊物品可回收再利用的概念傳達給孩子觀念。盼藉著引導一起為環保努力。

藉由孩子們月考結束後，對於孩子成績理想的部份予讚美成女績不理想的部份給予鼓勵與安慰，期勉孩子們繼續努力並藉由動手做點心，來轉換好心情.

2僑平國小 作品名稱：I am thankful for love. 以感恩節為主軸，傳遞愛與和樂並且表達感恩家人的照顧之情.

1崇文國小 作品名稱：An apple a day keeps the doctor away. 藉由家人用餐的時間，透過詼諧的對話進行跨世代共學同時提醒家人飲食健康的重要性！！！

嘉義市博愛社區大學承接辦理本市家庭教育中心110年代間情創意代間活動~「古城、古味、嘉鄉味」計畫，結合本市6所學校(宣信國小、民族國小、垂楊國小、北園國小、僑平國小、林森國小)分別呈現「共遊、共煮、共學」的內容活動，以「尋訪古道祖孫共遊」、「祖傳菜色祖孫共煮」與「特色課程回饋共學」三個特色呈現青銀共創的歡樂時光。 粉絲專頁:https://www.facebook.com/cifamily/ #嘉義市家庭教育中心 #代間教育

活動內容：親子LIVE-ABC影片分享活動 影片內容：以學生家庭成員(包含親朋好友)間互動為主軸(參與拍攝人員以不超過4人為原則(包含演出學生))，能呈現跨世代共學、同樂等互動情境，影片精神需符合「愛家515－眼耳口手心5到學習行動」，「眼到」－相視含情、「耳到」－傾聽會意、「口到」－讚美鼓勵、「手到」－擁抱支持、「心到」－ 關心包容、並能於日常生活中實踐之內涵，自行選擇主題呈現。

EQ教養妙方#數數呼吸# 防疫期間如何紓緩孩子的緊張、焦慮 (原來如此)數數呼吸是讓生理平靜最基礎有效的方法 數數呼吸歌 趕快學起來 輕輕閉上眼睛 放鬆心情 慢慢躺平身體 感覺呼吸 用鼻子來吸氣 肚子鼓鼓地 嘴巴打開吐氣 肚子變平 吸234 吐234 放慢速度一起 數數呼吸 吸234 吐234 我們一起練習 數數呼吸 https://youtu.be/2mKI_-LIJ_8 資料來源:芯福里好EQ,好幸福

🤯三級警戒延長，家長壓力爆表、親子關係緊張 😇如何在疫情中保有心理的健康快樂 👉楊俐容老師提供【親子防疫EQ妙方】 先安定自己再幫助孩子，E起Q幸福~ 📅 寬鬆作習表 維持寬鬆但規律的生活作息，對學習成果抱持合理的期待 📊 活動均衡圖 均衡安排學習與休閒活動，注意閱讀、手作和使用3C的時間佔比 🎼 愉快早安曲 在美妙的音樂聲中起床，用愉快的心情迎接新的一天 🤼‍♂️ 身心健康操 固定時間運用，練習數數呼吸，增強身體與心靈肌肉 💏 幸福晚安式 睡前互相擁抱表達對彼此的愛，幸福的感受中結束防疫的一天 資料來源:芯福里好EQ、好幸福https://www.youtube.com/watch?v=R1HQxAgAhJg

去(109)年515國際家庭日，教育部著手推動「友善家庭企業聯盟」方案，鼓勵企業開放職場空間，由家庭教育中心協助規劃家庭教育課程、延聘師資，以滿足企業員工家庭教育需求。 經過1年的努力，教育部促成了臺北市、新北市、新竹縣、臺中市、南投縣、高雄市及臺東縣與13家企業攜手執行，辦理了假日學校、親子共讀手作、婚姻及親職講座等27場次活動，共有516組家庭1,299人次參與。 教育部將持續推動「友善家庭企業聯盟」方案，歡迎更多潛力夥伴共同加入普及家庭教育的行列!如有任何相關申請疑問或媒合需求，歡迎洽詢教育部終身教育司02-77366803或各縣市全國家庭教育中心(各中心聯絡方式請至教育部家庭教育網https://familyedu.moe.gov.tw/查詢)。 這部影片中的配樂 瞭解詳情 立即訂閱 YouTube Premium，享受沒有廣告干擾的音樂饗宴 歌曲 Bright 演出者 SilverHoof 授權 YouTube 的內容擁有者： HAAWK for a 3rd Party (代表SilverHoof Music); HAAWK Publishing

【陪孩子"疫"起"踩踩焦慮，舞出新生活】！！！ 疫情發酵突如其來， 各種生活轉變、資訊轟炸， 在配合防疫的日子裡，父母們是不是也手忙腳亂呢？ 還來不及安頓自我身心，卻快被孩子盧到無處可逃嗎？ 或是孩子因被關在家中精力無處發洩而抱怨呢？ 在這種非常時期，往往是父母崩潰，孩子心累！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 如何幫焦慮躁動的心找回平靜， 是防疫〝心〞生活的第一步！ 在強大負能量超載的時刻，就是親子運動的好時機了！ EQ魔法樂園邀請爸爸媽媽和孩子一起手牽手， 和樂園的孩子們，一起跳跳「踩踩舞」滅滅情緒火！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「踩一踩」宣洩負面情緒！ 「甩一甩」放鬆緊繃心情！ 用「踩踩」、「甩甩」，一起和壞情緒說掰掰！ 讓孩子體驗自己也有管好壞情緒的能力， 使防疫期間的自我效能感充飽充滿哦！ #防疫心生活 #提升防疫自我效能感 #這是一首洗腦踩踩歌歡迎隨時隨地和孩子來唱跳 #家長可多運用影片踩踩舞歌曲段落和孩子一起紓壓喔   資料來源:耕心文教 Caremind

防疫宅在家~~冰箱快沒菜了~怎麼辦! 教你用綠豆孵豆芽菜，親子一起來 只要半杯綠豆，就能做出一大盆唷! 簡單幾步驟，經濟效益高 1.請小孩用量米杯倒半杯綠豆 大約可孵出封面照片的量，一家4口可吃2-3餐 2.用清水將綠豆清洗乾淨 3.加水蓋過綠豆，浸泡約6-8小時(冬天可以泡過隔夜) 4.時間到後，將泡過綠豆的水倒出來 5.拿一個鍋蓋把鍋子蓋起來，可以倒一點點的開水(或過濾水)進去，但是不要太多 太多水，綠豆浸泡久會發臭，所以要記得唷 6.每天幫綠豆倒1-2次水，從鍋蓋開一個小縫，倒一點水進去沖洗後，從小縫倒出來，再把鍋蓋蓋起。 要上班的時候，小編會在早上出門前跟下班回到家後做這個動作 如果是現在在家陪小孩做線上學習，就抽空與孩子一起進行吧! 7.重複上一個步驟大約4-7天(夏天約4天，冬天約7天) 這個步驟很重要，不要把鍋蓋整個都打開 因為豆芽見到光線會進行光合作用，長出來來的葉子會由黃轉成綠色，口感也會比較差 8.過了4-7天，好吃健康的豆芽菜就完成了唷! 可以請孩子一起來挑豆芽菜，訓練手眼協調的能力 孵完的豆芽菜，小編拿來煮了陽春麵、生菜沙拉、還有雞肉親子丼，是不是很划算啊!!! 以上做法由小編媽媽口述，小編親自試驗完成，是一道家庭傳承的料理啊!! 豆芽菜的營養價值(資料來源:https://health.tvbs.com.tw/medical/305392) 由綠豆蛻變而來的「綠豆芽」屬蔬菜類，熱量低（平均100克熱量約24大卡） 幾乎不含脂肪，還可以提供豐富的膳食纖維、維生素Ｃ及鉀離子，其膳食纖維又較白米飯來得高，可以增加飽足感，也比白米飯營養 宅在家，做什麼? 你也來分享看看，豆芽菜可以做甚麼好料裡呢? #家庭教育到你家 #親子一起下廚去 到FB觀看https://fb.watch/5L01or5XLo/

育人國小的向日葵劇團 2021年度大戲 【我討厭媽媽】 劇情從媽媽日常最常出現的口頭禪，快點！快點！對媽媽的感受從討厭到感激 真實描述媽媽日常真實辛苦的一面！ #向最辛苦的媽媽說我愛你